РПП (расстройства пищевого поведения)
Чаще всего дело здесь не в еде, а в тревоге и в желании всё контролировать.
Если вы:
- постоянно думаете о еде и весе
- испытываете чувство вины после еды
- живёте по кругу: жёсткие ограничения, потом срыв
- зависите от цифры на весах
В терапии мы:
- работаем с убеждениями о теле
- снижаем страх «запрещённых» продуктов
- учимся экологично относиться к себе
- восстанавливаем здоровый контакт с едой
Мы идём не к контролю, а к свободе.
← Вернуться на главную