Одиночество
Когда рядом есть люди, но внутри — пусто.
Одиночество может ощущаться даже в отношениях.
Это состояние внутренней изоляции, нехватки близости и понимания.
Вы можете сталкиваться с:
- ощущением «я не нужен(а)»
- страхом быть отвергнутым
- сложностями в построении отношений
- повторяющимися сценариями дистанции
- чувством, что «со мной что-то не так»
В терапии мы:
- исследуем ваши убеждения о себе и отношениях
- работаем со страхом близости и уязвимости
- укрепляем самоценность
- учимся выстраивать здоровые границы
- формируем навыки эмоциональной близости
Одиночество — это не приговор.
Это сигнал о потребности в контакте, который можно научиться создавать.
← Вернуться на главную